肩関節コンディショニング60分
トレーナー 理学療法士
上倉將太
Qnoirでの実績 2件
- メニュー内容
- 肩関節に特化して可動性を改善します。
肩関節痛の予防メニューです。
パートナーストレッチを中心に、肩関節、肩甲骨のアライメントを整えます。
お着替えを準備下さい。
本メニューの流れです。
・10分前にご来店 （カウンセリング 移動とご準備）
1．姿勢チェック 肩関節可動域確認 約5分
2．肩周囲の筋肉を緩めパートナーストレッチ
3．日頃のセルフコンディショニング方法を提供
終了後フィードバック
“Exercise is medicin”
適切な運動によって怪我や障害を予防します。
一時的な効果のみでなく、日頃の生活の姿勢を美しく保ちましょう。
- 料金・所要時間
- 70分 6,800円
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- 準備するアイテム
- お着替え タオル 飲料（ペットボトル、水筒等） 女性はメイクが崩れる可能性がありますので、お直し用メイクをご持参ください。
- 同じ日時に参加できる最大人数
- 1人
- 最終予約受付時間
- なし
- サービス提供可能店舗
-
東京都 港区北青山2-7-28
画像をタップすると道順を確認できます
- 日時相談
- メニュー・日時の相談のメッセージを送る
- キャンセルポリシー
-
キャンセルは、ご予約前日の17:00までにお願いいたします。
なお、クレジットカード決済等の場合であっても、Qポイントでの払戻しのみとなりますので、予めご了承ください。
※Qポイントは発行から3カ月間のみ有効となり、期間経過後は失効しますのでご注意ください。なおQポイントで決済されたご予約をキャンセルされた場合は、払戻しされるQポイントの有効期間も、その決済で使用されたQポイントの有効期間と同期間となります。
※Qポイントとは、Qnoirのアプリ内で使用できるポイント（1Qポイント=1円）です。
※日時変更は、キャンセルをしてから、再度ご希望日時でご予約してください。またこの期限（ご予約前日17:00）以降のキャンセルにつきましては、プロに報酬が支払われ、一切の払戻はございません。
なお、ご予約の開始時間以降のキャンセルについては、「お問い合わせ」より、Qnoir事務局へご連絡をお願いいたします。