【初回限定】姿勢改善パーソナルトレーニング45分
トレーナー 理学療法士
上倉將太
Qnoirでの実績 6件
- メニュー内容
- お客様の要望とお身体に合わせて
体幹トレーニングや自重トレーニング等を
完全にオーダーメイドで実施します。
初回の姿勢チェックののち
パーソナルトレーニングを一緒に行っていきます。
本メニューの流れです。
5分前にお越し下さい。お着替え、準備。
1．カウンセリング → 姿勢チェック
2．体幹トレーニング
→ 肩甲骨・股関節可動性運動
→ ストレッチ
3．再姿勢チェック
4．日頃のセルフコンディショニング方法を提供いたします。
“Exercise is medicin”
適切な運動によって怪我や障害を予防します。
一時的な効果のみでなく、日頃の生活の姿勢を美しく保ちましょう。
- 料金・所要時間
- 50分 8,000円
このメニューをシェアする
- 準備するアイテム
- トレーニングウェア、タオル 飲料（ペットボトル・水筒など） 女性はメイクが崩れる可能性がありますので お直し用メイクをご準備下さい。
- 同じ日時に参加できる最大人数
- 1人
- 最終予約受付時間
- なし
- サービス提供可能店舗
-
東京都 港区北青山2-7-28
画像をタップすると道順を確認できます
- 日時相談
- メニュー・日時の相談のメッセージを送る
- このメニューの評価コメント (1件)
-
Naomi (陽田尚美)
hair & make up artist、aromatherapist
- キャンセルポリシー
-
キャンセルは、ご予約前日の17:00までにお願いいたします。
なお、クレジットカード決済等の場合であっても、Qポイントでの払戻しのみとなりますので、予めご了承ください。
※Qポイントは発行から3カ月間のみ有効となり、期間経過後は失効しますのでご注意ください。なおQポイントで決済されたご予約をキャンセルされた場合は、払戻しされるQポイントの有効期間も、その決済で使用されたQポイントの有効期間と同期間となります。
※Qポイントとは、Qnoirのアプリ内で使用できるポイント（1Qポイント=1円）です。
※日時変更は、キャンセルをしてから、再度ご希望日時でご予約してください。またこの期限（ご予約前日17:00）以降のキャンセルにつきましては、プロに報酬が支払われ、一切の払戻はございません。
なお、ご予約の開始時間以降のキャンセルについては、「お問い合わせ」より、Qnoir事務局へご連絡をお願いいたします。
自分の弱い部分や悪い癖など認識出来て、改善する方法を習得出来て、とても良かったです。 分かりやすく丁寧なご指導で、定期的にお願いしたいと思います。また宜しくお願いいたします。 ありがとうございました。